รายการอาหารที่ห้ามรับประทาน เมื่อคุณแม่ท้องเสีย

ไอศครีม และช๊อกโกแลต ที่หม่าม๊าชอบ


หลังจากที่ได้นำเสนอเนื้อหาอาการท้องเสียกันไปแล้ว ซึ่งคุณแม่ทั้งหลายพึงระมัดระวังให้ดี ที่ต้องคำนึงถึงเกลือแร่ที่ร่างกายสูญเสียไปจากการขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย ยิ่งถ่ายมากเท่าไหร่ ควรต้องยิ่งทานเกลือแร่ตามมากเท่านั้น เพื่อความปลอดภัยต่อลูกน้อยในครรภ์ มาบทความนี้ คุณกีกี้จะสรุปให้คุณแม่ทั้งหลายได้รับทราบถึงอาหารที่ควรงดรับประทาน สำหรับกรณีที่คุณแม่นั้นยังอยู่ในอาการท้องเสียอยู่ เพราะไม่เช่นนั้นแล้ว อาการท้องเสียของคุณแม่ก็จะไม่หาย หรืออาจมีอาการรุนแรงกว่าเดิมก็เป็นได้

อาหารสำคัญที่คุณแม่ทั้งหลายควรงดโดยเด็ดขาด ในช่วงเวลาที่คุณแม่ยังท้องเสียอยู่ หรืออาการท้องเสียเพิ่งจะเริ่มทุเลาแล้ว มีดังนี้

  
1.       อาหารคาวทั้งหลาย อย่าปรุงรสจัด อาทิ รสเปรี้ยว รสเผ็ด เป็นต้น
2.       อาหารที่ดูแล้วค่อนข้างมัน ทั้งน้ำมันที่เอามาผัด หรือทอด หรือ เนื้อติดมัน หนังต่างๆ ที่ทำให้เกิดความมัน
3.       เครื่องปรุงอันได้แก่น้ำส้มสายชู ไม่ควรแตะต้อง
4.       อาหารที่มีส่วนผสมของกะทิ
5.       นมสด
6.       ชา กาแฟ โอวัลติน
7.       เหล้า เบียร์
8.       ผลไม้สด ผลไม้ดอง และน้ำผลไม้

หากคุณแม่ทั้งหลายที่มีอาการท้องเสีย สามารถควบคุมอาหารเหล่านี้ได้แล้ว รับรองได้ว่าจะไม่มีอาการที่เลวร้ายลงจากเดิมแน่นอน และคุณแม่ทั้งหลายโปรดดูแลรักษาตัวเองให้มีสุขภาพดี เพื่อเป็นหลักประกันสุขภาพให้กับลูกน้อยในครรภ์ที่ดีต่อไป

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »